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咨询与套餐

sensible nutrition & wellbeing

咨询项目

所有咨询都可以亲自到我们的奥克兰咨询处进行,也可以在世界各地通过 zoom 在线进行。

初步咨询为您提供 60 分钟的与Emma一对一的时间。该咨询将进行深入的健康评估,其中将涵盖您的全部健康史、病史、当前症状、饮食分析、生活方式分析、补充剂分析(如果有的话),以及审查任何最近的血液检查(如果需要)。采取整体方法来帮助Emma确定您的健康问题涉及的基本原因。为了帮助简化此过程并充分利用您的预约时间,您可能会被要求在咨询前完成健康、饮食和生活方式问卷以及饮食日记。

在此次咨询后,您将收到一份个性化的计划,以帮助您实现健康目标。这将包括营养和生活方式建议、定制的膳食计划、与您的健康目标和应对挑战相关的信息、创意食谱、补充剂建议(如果需要)。

在后续会议中,我们会讨论和跟踪您的进展,并在必要时调整您的健康计划。跟进咨询有助于让您了解并掌控自己的进度,并且我们会为您的健康之旅提供进一步的支持和指导。如果生活方式问题影响您的进度,我们将在这里为您提供克服可能面临的问题的应对方案

套餐项目

套餐项目专为帮助您减轻体重、改善健康或针对您希望在相对较长时间内解决的特定健康问题而设计。

您将学习体重管理、有效锻炼、睡眠、压力和提高能量的技巧和策略。
Starter 一个月Booster 3个月
90分钟评估+目标设定11
每周45分钟辅导课程412
邮件 、WhatApp辅导支持8 周 14 周
在线团队课程13

*如果您需要更长时间的辅导支持,可以选择 6 个月的套餐。

*所有计划均包括讲义、工作表、食谱、工具和数字资源。

*我们将根据您选择的计划定制投资和付款选项。

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